Tampil cantik dengan air putih
Semua orang terutama wanita tidak menyukai perut yang buncit, karena hal itu akan menimbulkan perasaan tidak nyaman dan mengurangi penampilan cantik mereka. untuk mengatasi masalah perut buncit, berikut ini saran dari Marissa Lipert , seorang pakar diet yang menulis buku best seller yaitu The Cheater's Diet : 1. Perbanyak minum air putih dengan minum air putih secara teratur sebelum makan dan minumlah air putih tanpa menunggu kita haus, akan membantu pencernaan sekaligus mengatasi rasa lapar dan tingkat dehidrasi. Selain itu air putih akan bisa membuat kulit kita terlihat lebih segar dan membantu mencegah tanda-tanda penuaan. 2. Konsumsi makanan pengusir kembung Mentimun, asparagus, semangka dan belewah adalah beberapa jenis buah-buahan yang bisa melancarkan buang air besar. selain itu makanan yang mengandung lemak sehat seperti salmon, alpukat, dan minyak zaitun juga bisa membantu mengurangi peradangan dan menja...